這是一份“又能得分、又極高效”的稀缺清單：場(chǎng)均 20 分以上，同時(shí)兩分、三分、罰球分別達到 55%、40%、90%。名單里有庫里的三度達成，也有歐文、杜蘭特與科利爾的代表賽季。
小編按“俱樂(lè )部、賽季年齡、關(guān)鍵數據、賽季成績(jì)”逐條列出，并用最直白的語(yǔ)言告訴你：這些賽季意味著(zhù)什么、個(gè)人效率與球隊成就之間有什么差別。讀完，你能一眼看懂“高分不等于胡投”，也能明白為什么有的人能把高效打成習慣。
具體榜單
庫里(Stephen Curry) | 2015/16
俱樂(lè )部：金州勇士 | 賽季年齡：27 歲
當季數據：30.1 分；兩分 56.6%；三分 45.4%；罰球 90.8%
賽季成績(jì)：常規賽 73 勝 9 負；總決賽 3–4 不敵騎士；當選常規賽最有價(jià)值球員(全票)，并獲得分王。
庫里(Stephen Curry)|2017/18
俱樂(lè )部：金州勇士 | 賽季年齡：29 歲
當季數據：26.4 分；兩分 59.5%；三分 42.3%；罰球 92.1%
賽季成績(jì)：總決賽 4–0 戰勝騎士奪冠；入選賽季年度第三陣容。
歐文(Kyrie Irving) | 2020/21
俱樂(lè )部：布魯克林籃網(wǎng) | 賽季年齡：28 歲
當季數據：26.9 分；兩分 57.6%；三分 40.2%；罰球 92.2%
賽季成績(jì)：完成“五成命中率、四成三分、九成罰球”的精英賽季；東部半決賽 3–4 加時(shí)惜敗雄鹿；入選賽季年度第三陣容。
庫里(Stephen Curry | 2020/21
俱樂(lè )部：金州勇士 | 賽季年齡：32 歲
當季數據：32.0 分；兩分 56.9%；三分 42.1%；罰球 91.6%
賽季成績(jì)：獲得得分王并入選年度第一陣容;附加賽先負湖人、再負灰熊，無(wú)緣季后賽正賽。
杜蘭特(Kevin Durant) | 2022/23
俱樂(lè )部：布魯克林籃網(wǎng) → 菲尼克斯太陽(yáng) | 賽季年齡：34 歲
當季數據：29.1 分；兩分 61.7%；三分 40.4%；罰球 91.9%
賽季成績(jì)：賽季中轉會(huì )太陽(yáng)；西部半決賽 2–4 不敵掘金。
庫里(Stephen Curry) | 2022/23
俱樂(lè )部：金州勇士 | 賽季年齡：34 歲
當季數據：29.4 分；兩分 57.9%；三分 42.7%；罰球 91.5%
賽季成績(jì)：西部半決賽 2–4 不敵湖人；入選年度第二陣容。
科利爾(Napheesa Collier) | 2025(女子職業(yè)聯(lián)賽)
俱樂(lè )部：明尼蘇達山貓 | 賽季年齡：28 歲
當季數據：22.9 分；兩分 57.1%；三分 40.3%；罰球 90.6%
賽季成績(jì)：常規賽 34 勝 10 負，聯(lián)盟頭號種子；個(gè)人完成“50–40–90”賽季(季后賽隨后開(kāi)打)。
數據解讀
稀有度極高的“效率門(mén)檻”：要同時(shí)滿(mǎn)足場(chǎng)均 20 分、兩分 55%、三分 40%、罰球 90% 四道門(mén)，難度極大。名單里三度達成的是庫里，說(shuō)明其在高出手量下長(cháng)期維持超級效率的可持續性。
位置與技術(shù)側寫(xiě)：入選者以持球外線(xiàn)為主(庫里、歐文、杜蘭特)，說(shuō)明在外線(xiàn)空間時(shí)代，高質(zhì)量投射與終結(含拋投、突破終結)是達成“高門(mén)檻”的關(guān)鍵組合?？评麪栕鳛殇h線(xiàn)球員的入選，體現女子聯(lián)賽近年的空間與投射升級。
年齡曲線(xiàn)：達成賽季集中在 27–34 歲之間，契合“技術(shù)與經(jīng)驗峰值期”。庫里 32 歲仍以 32.0 分達標，說(shuō)明隨著(zhù)比賽閱讀與投射選擇的成熟，得分效率可在三十歲后保持高位。
個(gè)人與團隊的關(guān)系：超高效率不等于必拿冠軍。2015/16 的歷史級常規賽仍無(wú)緣冠軍;相反，2017/18 的庫里雖然場(chǎng)均得分更低，但球隊在健康與陣容完整時(shí)更容易走到最后。團隊健康度與陣容互補，往往比個(gè)人效率更決定“能否奪冠”。
細分對比：
庫里三度入選，代表“高體量三分+高效兩分+穩定罰球”的模板;
歐文以單季“50–40–90”進(jìn)入，突顯精細投籃選擇與終結質(zhì)感;
杜蘭特在改變球隊期間仍維持高效，展現了“中距離+三分+罰球”的全域得分;
科利爾的達成，說(shuō)明女子聯(lián)賽頂級球員在兩分穩定性的同時(shí)，外線(xiàn)與罰球也在提升，三項同時(shí)過(guò)線(xiàn)越來(lái)越多見(jiàn)。
小結
這組數據最有價(jià)值的點(diǎn)在于：它不是單看三分或場(chǎng)均，而是把產(chǎn)量與效率四項一起卡線(xiàn)。能過(guò)這一關(guān)的，基本都是能獨立創(chuàng )造投籃、又能在系統內高效終結的球員。它提醒我們，看“得分高手”不能只盯分數，命中率結構同樣重要；而在季后賽走多遠，依舊取決于團隊健康、陣容互補與防守端上限。